僕と糖尿病と運動 -アイドルってすごいのね-

2021年8月14日

スージャヌを飲み始めておよそ2か月。
体重が2kg減った。

糖尿病の発症により劇的に体重が減ったので、2kgなんて誤差範囲と思っていたが、糖尿病治療開始してから速攻で10kg増えた後、スージャヌを飲み始めて1か月増減なし。その後、生活習慣は変わらず体重だけ減ったのでこれはもうスージャヌの副作用と思っていいだろう。

せっかく減り始めた体重なので、もっと減らしてやろうと、1か月ぶりぐらいにリングフィットアドベンチャーを起動させる。
「お久しぶりです」
のコメントにちょっと罪悪感。

30分ほどドッタンバッタン暴れまくり、ステージを3つクリアしてギブアップ。
次の起動はいつになるだろうか…。
毎回、お風呂入った後にやりたくなるので、汗かきたくないんだよなぁ…。

そんな糖尿病患者とは思えない程好き放題暮らしている僕の横で、相方がダイエットに励んでいる。
職場のキレイなお姉さん(僕の職場の方ではなく)に温泉に誘われたらしく、ウッキウキでダイエットを続けている。

夕食は炭水化物を取らず、間食もだいぶ減ったようだ。
ジュースも飲まなくなったので、ウチでは清涼飲料水が冷蔵庫に入ることがなくなった。

春頃は一緒にリングフィットアドベンチャーを取り合っていたのだが、どうも飽きたらしい。
去年はイージードゥダンササイズを踊り狂っていたがそれも飽きたらしい。

かなりの運動量でオススメ

最近はでんぱ組.incのライブ映像を流しながら一緒に踊るのにハマっているようだ。
どうやらCD特典でライブ映像DVDが付いている物が多いらしく、中古でかなり安いらしい。

特典映像なので、30分ほどの物が多く、時間的にもちょうどいいようだ。

テレワークしていると、隣から
「おーつかれサマーーーーーー!!」
と愉快な音声が聞こえてくる。

試しに一曲一緒に踊ってみた。

…なんでこの子たちはずっと飛び跳ねているのだろう…。
一曲でギブアップ。

ネットでAKBなんかを子供のお遊戯会と揶揄する声がある。
僕も書き込みはしないものの鼻で笑っていたくちだが、土下座して謝りたい。
これをずっとやってんの無理。
ステップ踏むだけでも無理。

謝罪したいので連れてきてほしい。
あ、峯岸みなみでお願いします。

追記:DVDダンスとストレッチで相方の体重が10%以上減っとる。元々重いのもあるが効果はあるようです。

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Posted by PON